Cómo hacer una transición suave a la Dieta Keto
El régimen cetogénico es un enfoque nutricional que ha adquirido notoriedad en los últimos años gracias a su eficacia para cambiar el funcionamiento del cuerpo y potenciar la pérdida de peso, además de mejorar diversos aspectos de la salud. Este plan se basa en una predominancia lipídica, una proporción media de proteínas y una reducción